Futbalisti hltajú kilometre na bicykloch Od pondelka do dneška majú futbalisti 1.FC Tatran Prešov na programe funkčné testy. Nevenujú sa však iba im. Súbežne s nimi prebieha plánovaný tréningový cyklus. A treba povedať, že s jednou nezvyčajnou novinkou. "Káder sme rozdelili tri skupiny," vysvetľuje tréner prešovských prvoligistov Peter Polák. "Jedna robí všeobecný základ, ďalšia pracuje na "spíningoch", zvyšok je na funkčných testoch. Takto to počas troch dní obmieňame." Ako potom naložíte s výsledkami testov? "V prvom rade nám ukážu ako hráči pracovali počas voľna s individuálnymi tréningovými plánmi. Budú základom pre narábanie s plánom v ďalších fázach prípravy, určenie tréningovej záťaže jednotlivých skupín. Tí, ktorí pracovali na odporúčaných 60 až 70 percent budú pokračovať vo vyššej zóne, ktorí menej v nižšej a s najnižšou záťažou pôjdu v tomto smere najslabší." Do prípravy ste na prešovské pomery zaviedli nezvyčajnú novinku. Namiesto niekdajších, frázovito nazývaných "výbehov do okolitých terénov", ste posadili hráčov na stacionárne bicykle. Kilometre tentoraz hltajú futbalisti nie v okolí rieky Torysa, či na lesných chodníkoch, ale v posilňovni... "Týmto krokom hodláme rozbiť určitý stereotyp. V minulosti hráči presne vedeli, kedy ich čakajú výbehy. Načo si klamať? Takáto forma futbalistom nevonia a vopred šli do toho dosť znechutení. Tréningy by mali byť pestrejšie. V jednej časti bude "spíning", v druhej aerobik, tretej ihrisko, štvrtej posilňovňa." V sobotu (11.h) čaká 1.FC Tatran Prešov prvý prípravný zápas na vlastnom ihrisku s umelým trávnikom s druholigovou Teslou Stropkov. Bavíme o všeličom možnom v rámci prípravy, ale o práci s loptami reč nebola. Dostali sa vôbec k nej? "V sobotu sa s loptou určite nestretnú prvý raz. Ako som povedal, pracujeme aj na ihrisku. A na ňom iba nebeháme, ale na rad prichádza aj práca s loptou. Je to predsa neoddeliteľná súčasť prípravy. Dvakrát si chlapci zahrali medzi sebou modelové zápasy. So Stropkovom by ich v tom smere teda nemalo nič zaskočiť," mieni tréner zeleno bielych P. Polák. Zdroj: Korzár, 11.01.2007